Le coaching en développement personnel

Nous ne choisissons qu'une partie de notre environnement, et pour le reste nous le subissons.

Nos comportements nous permettent d'évoluer mais sont directement influencés par notre entourage.

Nos capacités agissent sur nos comportements mais ne s'expriment pas totalement.

Nos croyances limitent nos capacités et impactent notre réalité.

Notre identité détermine les choix de notre vie et fabrique nos certitudes.

Et nous sommes tous liés à ce qui est plus grand que nous,

cette source d'inspiration accessible, qui peut soit élever nos désirs personnels soit les réprimer

Que voulez-vous vraiment ?

Qu'est-ce qui vous empêche d'avancer ?

Après les changements, à quoi ressemblera votre votre nouvelle vie ?

Chaque être humain possède déjà en lui toutes les ressources nécessaires à son propre épanouissement.

Notre esprit conscient, critique de nature, établit des stratégies de fuite, de lutte ou de changement et parfois sabote ce qui est vraiment bon pour nous sans le vouloir, ni même le savoir, et notre être inconscient installe alors des automatismes établis sur ces croyances au fur et à mesure que nous évoluons.

Le rôle de l'hypnothérapeute et du coach est de savoir rétablir la communication entre le conscient et l'inconscient, pour opérer des changements efficaces et durable, dans ce que désire obtenir la personne et dans le respect de ses valeurs.

COACHING

Faire le point dans sa vie pour savoir où l'on en est, ce que l'on désire vraiment pour soi...

Parce que vous éprouvez le besoin :

  • D'être écouté(e),
  • D'être reconnu(e) - exemple : vous donnez beaucoup d'heures de votre temps au travail et tout le monde trouve ça normal alors que vous prenez sur votre temps de vie personnelle.
  • De vous sentir capable,
  • De faire le point et de savoir où vous en êtes, ici et maintenant,
  • D'être momentanément aidé(e) pour vous retrouver,
  • De recouvrer vos motivations profondes pour bien choisir,
  • De dépasser une peur pour avancer,
  • De définir un objectif et vous donner les moyens de l'atteindre,
  • De vous construire une vie meilleure, proche de vos besoins et de vos désirs...

Le coaching est une boîte à outils formidable

Où chacun trouve ce dont il a besoin pour choisir, changer, évoluer.

Il est un outil de développement personnel et professionnel qui permet d'accompagner la personne dans le passage entre ce qu'elle vit aujourd'hui : l'état présent, et ce qu'elle souhaite : l'état désiré.

Lors de ce travail aidé du coach, la personne explore ses ressources, découvre ses potentiels et valorise ses talents et ses atouts.

Le coach vous accompagne dans la réalisation de votre objectif, de vos choix de vie.

Que vous apporte le coach ?

Ce praticien est à votre écoute pour vous aider à organiser votre pensée.

  • Il valide avec vous la compréhension de votre situation, pour vous permettre de prendre du recul et favoriser votre réflexion.
  • Il vous aide à découvrir vos capacités de réalisation, et à valoriser vos talents, pour vous faciliter leurs utilisations.
  • Il vous accompagne dans vos nouveaux objectifs... jusqu'à leur complète réalisation.

Exemples de situations

Changement

- Séparation

- Burn -out

- Mutation

- Départ en retraite

- Reconversion

- Perte d'emploi

Développement de soi

- Améliorer son estime de soi

- Gérer ses émotions

- Mobiliser ses ressources

- Prendre confiance

- Vaincre une phobie

- Changer un comportement gênant / indésirable


Réalisation professionnelle

- Orientation Scolaire

- Gérer son stress pour un entretien /un oral

- Gérer ses priorités

- Sortir d'une situation conflictuelle

- Créer un projet

- Évolution de carrière

- Demander une augmentation


Déroulement des séances

Une séance de coaching est basée sur l'écoute, le questionnement et différentes techniques en fonction de la situation.

  • Au cours de la première séance de coaching on échange ensemble, sur ce qui vous amène, la situation du moment, les questions que vous vous posez pour ensuite définir ce que vous voulez.
  • Au fil des séances une vraie dynamique se crée, différents outils sont utilisés pour vous aider à atteindre votre/vos objectif(s), trouver vos propres ressources et les utiliser. Cela vous permettra d'avancer dans la direction souhaitée.

"Il existe une puissante force motrice à l'intérieur de chaque être humain qui, une fois libérée, peut faire de toute vision, rêve ou désir, une réalité"

Tony Robbins

Vous pouvez acheter ci-dessous votre cahier de développement personnel:

Vous trouverez dans ce cahier des outils de réflexion et d'organisation pour mieux gérer votre quotidien.

  • Agenda mensuel / Hebdomadaire/ Quotidien
  • Réflexions
  • Affirmations positives
  • Exercices + notes
  • Axes de développement
  • Check list
  • Journal d'humeur